.svg){kind=icon}
Fitter worden binnen 4 weken? Personal trainer in Heerhugowaard
Positieve feedback
doelen behaald
weken tot resultaten
Je begint vol motivatie…maar valt terug in oude patronen
Je volgt gratis schema’s van internet. Je start vol motivatie… en stopt na twee weken. Waarom? Geen plan, geen structuur, geen resultaat.
- Steeds opnieuw beginnen, zonder voortgang
- Geen idee of je oefening goed uitvoert
- Diëten die je energie wegzuigen
- Frustratie omdat het je wéér niet lukt
Ik help jou om sterker, fitter en zelfverzekerder te worden.
“17 kilo kwijt, eindelijk blijvend resultaat”
Met Rian’s aanpak viel ik 17 kilo af, maar belangrijker: ik heb nu een gezonde relatie met voeding en training.
“Van 430 kg naar 600 kg en we gaan nog verder!”
Dankzij Rian’s coaching en support maakte ik enorme progressie, fysiek en mentaal. Altijd goede vibes en een coach die er echt voor je is.
“+100 kg op mijn totaal en 2e op het NK”
Sinds ik met Rian train, ging mijn totaal met 100 kg omhoog en werd ik 2e op het NK. Topcoach met oog voor detail.
Jouw nieuwe start begint hier
Je ziet en voelt resultaat – binnen 4 tot 8 weken
We meten je progressie en bouwen continu bij. Of je nu afvalt of sterker wordt, je merkt snel verschil.
- We meten je progressie met concrete cijfers (kracht, gewicht, omtrek)
- Je merkt al snel meer energie, kracht en motivatie
- Je ziet fysieke verandering in de spiegel en voelt je mentaal sterker
Je krijgt een realistisch plan dat past bij jou leven
Geen rigide weekplanning of verboden lijstjes. Je plan past in jouw agenda en is vol te houden op de lange termijn.
- Trainingen passen in jouw agenda, ook met een drukke baan of gezin
- Voedingsadvies op maat, zonder verboden producten of calorie-stress
- Flexibel plan: aan te passen op vakantie, werk of onverwachte situaties
Je traint op jouw niveau – met begeleiding
We starten waar jij bent, niet waar je denkt dat je moet zijn. Elke oefening, herhaling en stap is afgestemd op jouw niveau.
- Elke oefening wordt stap voor stap uitgelegd en aangepast aan jouw niveau
- Techniek wordt gecontroleerd en verbeterd
- Geen verwarring of onzekerheid: jij weet precies wat je moet doen
Vetrouwd door 50+ sporters
Meer dan 50 sporters uit Heerhugowaard vertrouwen op Matrix Coaching voor resultaten.
Met Rian viel ik 17 kilo af en leerde ik eindelijk wat écht werkt. Geen druk, gewoon een plan dat bij mij past.
Djim Zomerdijk
Meer dan 100 kg sterker en 2e op het NK! Rian’s begeleiding, feedback en toewijding maken echt het verschil.
Yuri van Essen
In twee jaar groeide mijn totaal van 430 naar bijna 600 kg. Dankzij Rian’s coaching en support ben ik fysiek én mentaal sterker dan ooit.
Joël van der Aakster
Het stappenplan naar jouw fitte toekomst
Kennismaken en doelen bepalen
We bespreken jouw wensen en doelen, zodat ik precies weet wat jij nodig hebt om te slagen.
Persoonlijk plan op maat
Je krijgt een training- en voedingsplan dat helemaal aansluit bij jouw leven en doelen.
Intensieve begeleiding en aanpassingen
Samen zorgen we voor de juiste uitvoering en passen we het plan aan waar nodig.
Resultaten boeken en volhouden
Je wordt sterker en fitter, met blijvende resultaten en een gezonde mindset.
Veelgestelde vragen
Klaar om het beste uit jezelf te halen?
Boek vandaag nog een vrijblijvende intake en ontdek hoe personal training in Heerhugowaard jou echt verder helpt, zonder druk, met resultaat.
Personal training in Basic Fit Heerhugowaard
Mijn personal training sessies vinden plaats in Basic-Fit Heerhugowaard. Een moderne gym met alle apparatuur die nodig is om effectief te trainen en resultaten te behalen.
1703 DE Heerhugowaard
Nederland