5,0 uit 42 Google-reviews · 100+ mensen begeleid
In 8 weken zichtbaar verschil. Personal training in Heerhugowaard
Zo krijg je dat voor elkaar: ik train je één op één bij Basic-Fit, bouw een plan rond jouw lijf en jouw agenda, corrigeer je techniek bij elke set, reken je voeding uit zonder verbodslijst, en stuur elke week bij op wat de meting laat zien.
Gratis · 60 minuten · geen verplichtingen · 14 dagen bedenktijd
Kies je startpunt
Wat is jouw doel?
Afvallen vraagt iets anders dan sterker worden. Kies de groep waarin je jezelf herkent en daarna het doel dat het dichtst bij je ligt.
Voor vrouwen
Wat werkt bij een vrouw van 30 is iets anders dan bij een man van 45.
Afvallen
Zichtbaar slanker in 8 weken?
Zonder crashdieet en zonder elke dag naar de sportschool. Ik train je één op één bij Basic-Fit, bouw een plan rond je werk en je gezin, en kijk elke week mee zodat je het deze keer wél volhoudt.
Lees verder
Sterker worden
Meer kracht en zelfvertrouwen?
Met iemand naast je bij het rek. Je leert de oefeningen goed uitvoeren, gaat elke week iets zwaarder, en ziet vorm terugkomen waar cardio jarenlang niets deed.
Lees verder
Voor mannen
Vet eraf zonder je kracht in te leveren, of eindelijk door je plateau.
Afvallen
Zichtbaar afvallen binnen 8 weken?
Zonder je leven om te gooien. Twee uur per week bij Basic-Fit, een plan dat klopt, en iemand die je aan je afspraak houdt op de avonden dat je geen zin hebt.
Lees verder
Sterker worden
Zwaarder tillen binnen 12 weken?
Techniek, een programma in blokken en echte progressie. Ik coach powerlifters tot op het NK en gebruik dezelfde aanpak op jouw squat, bench en deadlift.
Lees verder
Werk je naar een wedstrijd toe?
Squat, bench en deadlift, met een programma in blokken.
Uit mijn telefoon
Wat klanten sturen als er niemand meekijkt
Geen reviewformulier, gewoon berichten die binnenkomen na een training of een wedstrijd.
De kop van elk gesprek is weggesneden: daar stonden contactnamen en bij één een telefoonnummer. De berichten zelf zijn onbewerkt.
Zo gaat het
Van aanmelding tot je eerste training
Je hoeft niets voor te bereiden en niets mee te nemen.
- 1
Je plant een proeftraining
Je laat je gegevens achter en ik bel of app je binnen een dag. Samen prikken we een moment dat jou uitkomt.
- 2
We trainen een uur samen
Op jouw niveau, bij Basic-Fit. Je merkt binnen dat uur of het klikt, en dat is precies wat je nu nog niet weet.
- 3
Je krijgt je plan
Training en voeding op jouw situatie. Vanaf één keer per week, en elke week stuur ik bij op wat er gebeurt.
Wie ik ben
Van topsporter naar jouw trainer
Ik hield het Nederlands record bankdrukken bij de junioren tot 105 kilo, en werd twee keer Nederlands kampioen: in 2022 bij de min 93 en in 2024 bij de min 105.
Wat ik daar leerde over techniek, opbouw en volhouden gebruik ik nu voor iedereen die bij me traint. Ook als je doel de spiegel is en niet een platform.
Ik leer je graag beter kennen
Kom een uur meetrainen. Geen verkooppraatje, geen verplichtingen, en je gaat sowieso naar huis met feedback op je uitvoering die je zelf niet ziet.
Plan je gratis proeftraining